กลับใจสู่ใจกลางความสงบด้วยโยคะและ singing bowls

โครงการ กลับใจสู่ใจกลางความสงบด้วยโยคะและ Singing Bowls

โครงการนี้จัดขึ้นเพื่อเปิดพื้นที่แห่งการพักผ่อนภายใน ให้ผู้เข้าร่วมได้กลับมาเชื่อมโยงกับร่างกาย ลมหายใจ และจิตใจของตนเอง ผ่านการฝึกโยคะอย่างอ่อนโยน ควบคู่กับการผ่อนคลายด้วยเสียง Singing Bowls ที่ช่วยนำพาจิตใจให้ค่อย ๆ สงบ ผ่อนคลาย และปล่อยวางความตึงเครียดจากชีวิตประจำวัน

การฝึกโยคะช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้เคลื่อนไหวอย่างมีสติ รับรู้ร่างกายอย่างอ่อนโยน และกลับมาอยู่กับปัจจุบัน ขณะที่เสียงสั่นสะเทือนจาก Singing Bowls จะช่วยสร้างบรรยากาศแห่งความสงบ ลึกซึ้ง และเอื้อต่อการพักใจอย่างแท้จริง

โครงการนี้จึงเป็นโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้พักกาย พักใจ เติมพลังจากภายใน และกลับมาสัมผัส “ใจกลางความสงบ” ที่มีอยู่ในตนเอง เพื่อให้สามารถนำความผ่อนคลาย สติ และความเบาสบายกลับไปดูแลชีวิตประจำวันได้อย่างสมดุล

(ค่าสนับสนุนโครงการ 799 บาท)