ค้นหาคอร์สที่เหมาะกับคุณ
ปัจจุบันคุณมีประสบการณ์ฝึกการอยู่กับลมหายใจ ความรู้สึก หรือการรู้ตัวกับปัจจุบันขณะหรือไม่
Choose the answer that best describes you
ประเภทหลักสูตรที่ตรงกับผลการทดสอบของคุณ
ค้นพบเส้นทางที่สะท้อนถึงลมหายใจภายในอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณได้ดีที่สุด — ค้นพบเส้นทางแห่งการเจริญสติที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณไปกับเรา
พื้นฐาน
ไม่เคยฝึก หรือเพิ่งเริ่ม
สมาธิสั้น / เครียดง่าย
อยากเริ่มดูแลใจแบบไม่กดดัน
ขั้นสูง
เคยฝึกสม่ำเสมอ
เริ่มรู้ตัวกับอารมณ์และความคิด
อยากพัฒนาการโฟกัสและการรู้เท่าทันให้ลึกขึ้น
การมีสติ
ต้องการพัฒนาสติในชีวิตประจำวัน
เน้นการรู้ตัว การอยู่กับปัจจุบัน
ใช้ได้กับงาน การเรียน ความสัมพันธ์
ความเป็นอยู่ที่ดี
เน้นสมดุลชีวิต สุขภาพใจ และความเป็นอยู่โดยรวม
ลดความเครียด ป้องกัน Burnout
เชื่อมโยงใจ ร่างกาย และการใช้ชีวิต
UP COMING EVENTS
โปรแกรมสติภาวนาแบบองค์รวม ที่ออกแบบมาเพื่อเส้นทางสุขภาวะของคุณ ที่ MWC
ศูนย์จิตต์ประภัสส์ Mindfulness for Wellbeing Center
เป็นส่วนพิเศษภายใต้การดูแลของยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์
จัดโดยวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ
วิทยากรผู้มีประสบการณ์จะมาแบ่งปันความรู้และมุมมองที่สร้างแรงบันดาลใจ เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอย่างยั่งยืน
MISSION
สร้างสมดุลให้ชีวิตเพื่อความสุขจากภายใน