Mindfulness Training
The Mindfulness for Wellbeing Center is dedicated to cultivating awareness, emotional balance, and genuine well-being through evidence-based mindfulness practices. We believe that taking care of your mental and emotional health plays an increasingly important role in today's world. At the Mindfulness for Wellbeing Center, mindfulness is not just a relaxing experience — it is a way of life. Our courses are designed to be accessible and transformative, blending science with the wisdom of meditation, whether you are a beginner or an experienced practitioner.
UP COMING EVENTS
Holistic Mindfulness Programs Tailored to Your Well-Being Journey at MWC
Our Great Speaker
conveys profound gratitude and respect for the lineup of transformative experts at MWC.
Real testimonials from MWC participants reflecting transformative experiences in mindfulness and well-being.
Voices from Our Participants
" ในการอบรมทำให้เข้าในคำว่า สติ รวมถึงการปฏิบัติธรรมมากขึ้นค่ะ เป็นการรู้ตัว สามารถใช้ได้ในทุกโอกาส ทุกการกระทำ ทุกอริยาบทของชีวิต ทำให้เข้าใจ ระหว่าง กาย, ใจ, ความคิดมากขึ้นค่ะ ซึ่งการเข้าใจเรื่องนี้ทำให้มีสติในชีวิตมากขึ้น ส่งผลให้ชีวิตดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ เหมือนกันการที่เราถือน้ำถ้วยแรก กับน้ำถ้วยที่สามแบบมีสติ ทำให้เหได้อย่างชัดเจนว่าโล่งขึ้นมาก และผลลัพธ์ออกมาดีมากค่ะ อาจารย์ทำให้การทำสมาธิซึ่งเป็นสิ่งที่หนูรู้จักมาตลอดทั้งชีวิต เข้าใจได้ง่ายมากเลยค่ะ เหมือนได้เจอวิธีการ start สติ Style ใหม่ ที่เป็นของตัวเองค่ะ"
"กิจกรรม Sound Healing เป็นกิจกรรมที่ดีมาก ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายขึ้น และได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น โดยก่อนมาอาจมีความรู้สึกไม่แน่ใจหรือต้องบังคับตัวเองให้มา แต่หลังจากเข้าร่วมแล้วรู้สึกว่าคุ้มค่า เป็นประสบการณ์ที่ดี และอยากเชิญชวนคนที่ยังไม่เคยเข้าร่วมให้ลองมาสัมผัสด้วยตัวเอง “จากความไม่แน่ใจในตอนแรก… สู่ความรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจหลังจบกิจกรรม Sound Bath ประสบการณ์ที่อยากชวนทุกคนมาลองสัมผัสด้วยตัวเอง”"
"โครงการนี้เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างรอบด้าน ผ่านกระบวนการที่ผสมผสานทั้งความรู้ การลงมือปฏิบัติ และการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ร่วมกันในบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง ผู้เข้าร่วมได้รับทั้งแรงบันดาลใจ แนวคิดในการดูแลกายและใจ รวมถึงเครื่องมือที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงานได้จริง กิจกรรมต่าง ๆ ได้รับการออกแบบอย่างเหมาะสม มีวิทยากรที่มีความเชี่ยวชาญ และทีมงานที่ดูแลผู้เข้าร่วมอย่างใกล้ชิดตลอดโครงการ ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นไม่เพียงสร้างความประทับใจแก่ผู้เข้าร่วม แต่ยังช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิต ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตอย่างมีสติ นับเป็นโครงการที่มีคุณค่าและควรได้รับการต่อยอดอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อบุคคล องค์กร และสังคมในวงกว้าง"
Organized by the Youth Association of Thailand
Operating under the Buddhist Youth Association of Thailand under Royal Patronage, promoting mindfulness and well-being knowledge, welcoming all genders, ages, and backgrounds.
Organized by renowned speakers
Experienced speakers share knowledge and inspiring perspectives, leading to sustainable positive change.
Contributing to social welfare
Providing opportunities for youth to learn and participate in sharing about physical health, mental health, and well-being through knowledge and experience exchange.